1 grudnia 2021

ArtaTTak

Blog Lifestyle

Jak psycholog może pomóc osobie cierpiącej na depresję?

Depresja to dość często występująca obecnie choroba, która może mieć ciężki przebieg. Rozpoznajemy ją po takich objawach jak: obniżenie nastroju, płaczliwość, brak apetytu, problemy ze snem. Ponieważ depresja może bardzo utrudniać codzienne funkcjonowanie warto szukać sposobów, jak sobie z nią poradzić.

Rola psychologa w zwalczaniu depresji

Każdy, kto pragnie poradzić sobie z depresją może zdecydować się na profesjonalne porady psychologiczne. Warto znaleźć dobrego terapeutę, który pomoże poradzić sobie z problemem. Osoba z fachowym przygotowaniem będzie w stanie bardzo dobrze zrozumieć chorego i podpowiedzieć mu, co może zrobić, aby poprawić swoje codzienne funkcjonowanie. Depresja zazwyczaj wynika z konkretnych powodów. Porady psychologiczne są więc po to, aby z pomocą terapeuty ustalić, jakie konflikty wewnętrzne lub przykre zdarzenia stoją za depresją. Dość często pojawia się ona wtedy, gdy dana osoba przeżywa bolesne rozstanie, utratę pracy, problemy finansowe albo jest przewlekle chora. Depresja może dotykać także osoby cierpiącej z powodu mobbingu w miejscu pracy czy borykające się z różnego typu nałogami. Psycholog jest więc najlepszą osobą, która podpowie jak sobie radzić w tak trudnej sytuacji. Gdy depresja nie ma zbyt trudnego przebiegu zwykle wystarcza sama terapia. Natomiast u osób u których depresja jest zaawansowana i nie widać poprawy, często potrzebna jest pomoc lekarza psychiatry. To właśnie dobry psycholog Szczecin będzie osobą, która szybko to oceni i w razie potrzeby skieruje pacjenta do dobrego specjalisty.